30 kilo veren ünlü komedyen Ata Demirer, nasıl kilo verdiğini şöyle anlattı: “Bağırsaklarımı yıkamadım.”
Komedyen ve müzisyen Cet Demirer, 5 ayda 30 yılı vererek dönüşümüyle öne çıkıyor. Uzun süredir kilo sorunuyla mücadele eden 51 yaşındaki Demirer, Empati programında kilo verme konusunu anlattı.
“Böyle bir şey olmadı”
“Mesela şöyle şeyler var, diyetisyenlerin bize empoze ettiği moda akımları var, bu diyetisyen şunu söyledi, bu diyetisyen şunu söyledi, bu diyet, bu diyet, bu diyet. Şu anda yaklaşık 30 kilo verdim. Sağda solda bunun gibi saçma sapan haberler okudum. ‘Hayır, bağırsaklarını yıkattı, hayır, mide ameliyatı geçirdi.’ Hayır öyle bir şey olmadı.”Kilo verme sırrını da paylaştı:
“Glisemik indeksim kötüydü”
“Belki bunu izleyen varsa işime yarar. Glisemik indeksim yüksek ve düzensizdi. İnsülin direncim vardı, insülin direncini ortadan kaldırmak için düzenli beslendim ve spor yaptım. Yaklaşık 2 buçuk yıl sürdü ve ben de O zaman vazgeçmedim.”
“Karbonhidrat yemedim”
Ünlü komedyen daha önce verdiği röportajda şunları söylemişti: “Öğle ve akşam yemeklerinde karbonhidrat yemedim. Et, balık ve protein yedim. Sabah 45 dakika yürüdüm. “dedi
